不同肤质选择不同的保湿方法

　　不同肤质的人保湿方法也不同，爱美的女人一定要注意了。只有选择适宜自己肤质的保湿方法，才能真正成就白皙水嫩美人。

　　1.干性肌肤的保湿

　　干性皮肤会使人有紧绷的感觉，易起皮屑，易过敏，还可能伴有细小的皱纹分布在眼周围。这类皮肤的保湿护理尤为重要，除了要以保湿精华露来补充水分之外，还要每周敷一次保湿面膜。另外，因为干性肌肤本身油脂分泌得就不多，如果频繁洗脸，会让干燥的情况更为严重。因此，每天洗脸最好不要超过两次，且最好以淸水洗脸，尽量避免使用洗面皂。洗完脸后应选用含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液。干性皮肤随着角质层水分的减少，皮肤易出现细小的裂痕，在给皮肤补水的同时还要适当补充油分，高度补水又不油腻的面霜是不错的选择。

　　2.油性肌肤的保湿

　　许多人认为油性皮肤不会有干燥的问题，其实不然^这样的皮肤即使有天然丰沛的油脂保护，也可能留不住水分，从而导致皮肤干燥和老化。因此，对于这种缺水不缺油的皮肤，彻底地清洁和保湿是肌肤护理最重要的步骤。

　　3.混合性肌肤的保湿

　　对于混合性的皮肤，由于出现局部出油而又经常干燥脱皮的现象，不仅要注意为T字区控油，还要注意为U形区保湿，除了保湿乳液外，保湿面膜也是必不可少的。最好每周使用保湿面膜敷一次脸，或是用化妆棉蘸化妆水，直接敷在干燥部位来保湿。

　　4.中性肌肤的保湿

　　中性皮肤既不干也不油，肤质细腻，恰到好处，只需选择一些与皮肤pH值相近的保湿护肤品，配合喷洒适度的脸部矿泉水。尽量不要在晚上睡前使用太过滋润的晚霜，以防止过多的油脂阻塞皮肤的正常呼吸而导致皮肤早衰。

　　春天预防皮肤干燥的方案

　　(1)多喝水质好的温凉开水，因为皮肤细嫩滋润程度与其水分含量密切相关，当人体水分减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。而且许多女人为求方便而吃很多脱水加工的精致食物，这往往会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽。

　　(2)增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肢细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肢弹性下降，变得粗较;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰老的作用。

　　(3)常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少。

　　(4)增加微量元素的摄入，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。而缺辞时，会使皮肤干燥粗接，易长粉刺，因此宜多吃含锌多的食物，如牡婉、麦芽、核桃、瓜子等。

　　(5)注意碱性食物摄入。在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使休波和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。